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孕期能不能吃茄子

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2022-05-17

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仲晓慧

仲晓慧

主任医师
淮安市妇幼保健院 妇女营养科

  茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,另外就是茄子富含维生素E,可使男子精子活力和数量增加,使女性雌性激素升高,提高生育能力,防止流产。所以孕妇也是可以吃茄子,怀孕期间要注意营养均衡,蔬菜水果要均衡摄入。