2022-05-17
仲晓慧
当准妈妈脚部出现水肿时，最有效的方法就是保证休息，无论是坐下还是躺下时，尽量抬高脚，帮助血液回流;同时调节好自己的饮食。在饮食方面，除了不要吃太咸、尽量避开含钠高的加工食品、多吃富含钾和镁的食物之外，也是需要多多注意饮食清淡。
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