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茶和山楂能一起泡吗

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2022-05-17

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沈旸

沈旸

副主任医师
淮安市第一人民医院 临床营养科

  山楂可以和茶叶一起泡。首先山楂和茶叶没有药性上的冲突,其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性,所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质,如维生素c,有机酸,山楂黄铜等,山楂和茶叶泡水是有一定益处的。

  主要的好处有

  降压降脂

  因为山楂中含有山楂黄铜,能够起到降血压降血脂的作用,而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢,对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝,能够加强降压降脂的作用。

  抗菌消炎

  山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用,茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用,两者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明显,也是值得肯定的。

  美容养颜

  茶和山楂中都含有维生素C,并且茶叶中还含有丰富的维生素A和维生素E,具有抗氧化的功效。一起喝可以美白抗衰,起到防皱的作用。

  减肥降脂

  山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌,茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌,两者都能影响胃肠道的功能,有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。