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糖尿病能吃猪肝吗

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2022-05-17

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王旸

王旸

主治医师
淮安市第一人民医院 临床营养科

  糖尿病患者是不建议吃猪肝的。糖尿病患者主要的表现就是血糖不稳定,血糖偏高的现象较为常见,而猪肝中的血红素铁含量比较多,尤其是二期糖尿病的血清转铁蛋白饱和度要比正常人的高17.59%,所以对于糖尿病患者而言,吃猪肝的话,不利于控制血糖,缓解病情,最好还是少吃或者不要吃。而除了猪肝,一些动物的内脏,我们都建议大家尽量避免食用。比如鸡肝,鸭肝,猪血,鸭血之类的食物都是会加重糖尿病患者的整体病情,所以,如果糖尿病患者病情长期没有得到控制的话,还是建议大家不要吃了。

  糖尿病患者的饮食与正常人还是会有所区别,在饮食上,糖尿病患者有很多东西都不能吃:

  易于使血糖迅速升高的食物

  这一类的食物最好不要去吃,即使血糖比较稳定的话,也是要少吃的,比如蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕之类的食物。

  易使血脂升高的食物

  注意自身的血脂问题,同样也是糖尿病患者需要关注的,生活中容易造成血脂高的食物有猪油、奶油、肥肉等,其胆固醇高,热量也高。

  含热量较高的食物

  一般来说,花生、瓜子、核桃这些食物虽然糖尿病患者可以吃,但是其热量还是比较高的,所以我们不建议大家多吃,适量的吃即可。

  含糖量较高的食物

  糖分摄入的过多的话,对于糖尿病患者来说不能很好的控制血糖,像是红薯、土豆、芋头、玉米这些食物,其中的淀粉都容易在体内转化成葡萄糖,所以适量食用就好,不要过多食用。