糖尿病人能吃葡萄吗

　　糖尿病患者可以适量吃葡萄，但是不建议多吃。

　　葡萄中的矿物质元素较为丰富，尤其是钾元素含量较多，糖尿病患者并发糖尿病肾病常常也会有高钾血病，这类人群需要控制钾的摄入量，所以不建议糖尿病肾病患者吃葡萄，以免病情加重。此外，葡萄糖中的糖分为单糖，很容易被肠道直接吸收，如果多吃的话，会使岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，从而降低了葡萄糖激酶活性，一旦葡萄糖利用率降低，就会导致血糖升高。

　　如果将葡萄制成了葡萄干，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，其含糖量能够达到77%，糖分含量还是较高的，不适合糖尿病患者。糖尿病患者如果身体健康状况比较好，血糖控制的相对稳定，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。

　　对于糖尿病患者而言，水果上还可以选择：

　　火龙果

　　火龙果跟胡萝卜一起打成汁的话，对于降血糖也是有帮助的，虽然说稍微有一点甜味，但是也属于低糖食品，纤维素含量很高，糖尿病患者经常吃的话，对于预防周围神经病变肯定是有帮助的。

　　橙子

　　橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。

　　木瓜

　　含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。