糖尿病可以吃全麦面包吗

　　糖尿病人可以吃全麦面包的，不少人对于糖尿病的饮食存在误区，其实糖尿病患者没有绝对不可以吃的食物，不管是吃什么食物，都不能暴饮暴食，控制好饮食的总摄入量即可。

　　糖尿病患者平时可以多吃五谷杂粮，五谷杂粮其中的糖分比较低，含有丰富的膳食纤维，比如粗大麦、糙面这些粗粮，食用后有助于降低用餐后血糖升高的幅度。对于患者的血糖控制有一定的好处。

　　除了粗粮，赤豆、绿豆、芸豆等食物，也富含膳食纤维、矿物质和B族维生素等物质，比较适合糖尿病患者吃。

　　糖尿病患者吃什么杂粮好?

　　荞麦

　　荞麦性凉，味甘，有开胃宽肠、下气消积等功效。含有丰富的膳食纤维，含糖量比较低，可以适量使用。

　　小麦

　　小麦的成分主要是由主要是由淀粉、蛋白质、氨基酸和维生素构成，全麦食品对于控制血糖还是会有一定的帮助，但是需要注意的是，过多的摄入小麦食品同样也会引起血糖升高，所以建议大家适量食用即可。

　　燕麦

　　燕麦性温，味甘，也是糖尿病患者可以选择的杂粮之一，它具有益肝和脾、滑肠的功效。

　　糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。全麦面包是可以吃的，但是要控制饮食的总摄入量，适量进食高纤维及淀粉质食物，最好是少食多餐，不要暴饮暴食，做到科学饮食，辅助科学的运动以及锻炼，这样对于血糖的控制是有利的。