糖尿病人能吃茴香吗

　　糖尿病患者是可以适量吃茴香菜的，其中含有丰富的维生素B、C，胡萝卜素以及纤维素，让茴香菜富有独特口感的物质就是茴香油，这一类的物质能够刺激肠胃的神经血管，从而达到健胃理气的功效，所以与肉食或是其它油脂食物搭配的话还是十分好的。但是因为其特性对于血糖稳定性还是会有一定的影响，所以建议糖尿病患者适量吃即可，不要吃的太多。

　　糖尿病患者饮食方式需要注意几点内容：

　　1、忌食糖果。蔗糖、葡萄糖、蜜糖以及各类含有糖分的食品饮食上其实都是需要注意的。此外，类似土豆、白薯和山药这些淀粉含量过高的食物最好也少吃。

　　2、控制热量，保证摄入和消耗平衡。每天吃进食物的总热量应该科学计算，这样才能更好的将摄入和消耗两个层次相吻合。

　　3、蛋白质要选择优佳的。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品这些平时可以适量食用，既保证营养，给身体提供能量，也需要确保蛋白质摄入量合理，防止血尿素氮升高。

　　4、尽量避免高胆固醇食物。例如蛋黄、动物的肝脏等。

　　5、吃低糖水果。血糖如果不能有效的控制的话，就会导致水溶性维生素及矿物质的过量丢失，从而造成一些影响。水果上可以选择草莓、西红柿、黄瓜等。最好实在两餐之间或睡前1小时食用，避免餐后血糖过度升高。

　　6、严格限盐。普通人每天钠盐的摄入量应控制在6克以内，而高血压合并糖尿病患者则最高不应超过3克。