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石榴和橘子能不能一起吃

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  食物相克的说法都是谣言,并没有哪两种食物一定不能一起食用,所以石榴和橘子能同时摄入,不会有不良影响,反而可以起到增强食欲、补充营养、美容养颜等作用。

  1、增强食欲

  石榴和橘子味道都酸酸甜甜,同时食用能够开胃,从而可以增强食欲。

  2、补充营养

  石榴中含有多种氨基酸和微量元素,橘子中含有很多有机酸和果胶,因此同时食用能够补充营养,为身体提供能量。

  3、美容养颜

  石榴和橘子都含有丰富的维生素C,同时食用能够清除自由基,达到美容养颜的目的。