吃什么维生素可以增强性功能

　　男性性功能障碍包括阳痿、早泄等类型，主要可以通过口服维生素B5、维生素C、维生素E等增强性功能，具体如下：

　　1、维生素B5

　　维生素B5能够促进性激素的分泌，还能提高生殖器对缺氧的耐受力，进而可以辅助增强性功能。

　　2、维生素C

　　维生素C具有还原作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，降低精子的黏稠度，有助于增强性功能。

　　3、维生素E

　　当缺乏维生素E时，可导致男性睾丸萎缩不产生精子，适当补充维生素E对性功能有好处，可以提高精子的活力。

　　如果想要增强性功能，平时还需坚持锻炼，戒除不良习惯，禁烟禁酒。