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新鲜木耳有毒吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  新鲜木耳没有毒,但是不建议直接食用。

  新鲜木耳本身没有毒性,但是其含有一种光感物质,叫做卟啉。其不溶于水,经过浸泡或者清洗不能完全去除,食用以后会使皮肤对光的敏感性增加,在被日光暴晒后容易诱发日光性皮炎、荨麻疹等疾病。

  对于新鲜木耳,不建议直接食用,可以通过暴晒处理将其制成干木耳,让其中的卟啉自行分解,再进行食用。