冬天吃柚子的好处和坏处

　　冬天吃柚子的好处在于可以清热去火、降低血液粘稠度;坏处则在于容易腹痛、腹泻，具体如下：

　　好处

　　冬天温度低，但气候较为干燥，且人体内的阳气常会潜在体内，容易引起燥热、上火、呼吸系统问题，而柚子本身属于一种性质偏寒、偏凉的水果，合理食用能够起到一定的清热去火、缓解呼吸系统不适的作用。柚子中含有丰富的维生素C、钾、果胶等营养成分，适量食用可降低血液粘稠度，辅助预防心脑血管疾病。

　　坏处

　　但是柚子属于凉性水果，冬天过食容易引起腹泻、腹痛、胃肠不适等症状，尤其是体质虚寒的人群更要注意合理食用。