土豆和冬瓜能一起吃吗

　　土豆和冬瓜能一起吃，这两种食物之间不会产生特殊的反应，也不会引起胃肠道不适症状。

　　土豆中含有丰富的维生素C、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，热量相对较高;冬瓜中含有维生素B1、天门冬氨酸、钾、钠等营养物质，热量相对比较低，这两种食物一起进食可以补充机体所需的营养物质。

　　此外这两种食物比较容易消化吸收，因此进食后不会增加胃肠道的负担，也不会对胃黏膜组织产生刺激。

　　但是对于肥胖人群而言，土豆不宜进食过多，会导致脂肪堆积，引起体重增加。