烤蜜薯吃了会发胖吗

　　少量地吃烤蜜薯不会导致发胖，但长期大量地食用烤蜜薯可能会导致发胖。

　　烤蜜薯中含有大量的膳食纤维，少量地食用可以促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，不会导致变胖，且具有一定的减肥功效。

　　长期大量地食用烤蜜薯可能会变胖，烤蜜薯中含有较高的糖分，在大量地食用后，若机体无法将摄入的糖分及时消耗，糖分会转化为脂肪积聚在体内，导致体重出现增长，并且会增加糖尿病、高脂血症等疾病出现的概率。

　　烤蜜薯中含有丰富的镁、磷、钙等矿物质和维生素，适量食用有利于身体健康，但是需避免过量食用。