民福康医药
民福康医药>科普文章>文章详情

牛奶不能和什么水果一起吃?

手机浏览

2022-05-17

0
许英霞

许英霞

副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 临床营养科

牛奶是不可以和柠檬一起吃的。牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙元素,而柠檬当中的酸性物质含量较多,如果将牛奶和柠檬放在一起同时进食,柠檬中的酸性物质可能会与奶制品中的蛋白质相结合,导致牛奶中的蛋白质氨基酸变性,牛奶会出现絮状沉淀,影响口感。其次,牛奶和柠檬放在一起吃会影响彼此的营养价值,最终无法达到补充营养的目的。

在生活中应尽量将柠檬和牛奶分开食用,减少其相互影响。若是自身存在腹部胀气、腹痛等消化不良症状,病情发作急性期内不建议患者饮用牛奶,以免造成病症加重。