喝奶粉和纯牛奶哪个好

喝奶粉好还是纯牛奶好，与自身的年龄段有一定的关系。

如果是婴幼儿，通常喝奶粉比较好，家长可以根据宝宝的年龄段选择合适的配方奶粉，不建议过早饮用纯牛奶，部分纯牛奶中含有一定量的添加剂，以免增加宝宝的肾脏负担。如果是学龄期儿童或者成人，则喝奶粉和纯牛奶都比较好，可以补充日常生活中所需要的营养物质，并增强自身的抵抗力。但是避免空腹饮用冰镇的牛奶，以免刺激肠胃，出现不适的症状。

若本身存在乳糖不耐受的情况，则需要选择无乳糖或者低乳糖的牛奶或者奶粉，以免出现腹泻的现象。