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老年人喝羊奶粉的害处

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  老年人喝羊奶粉一般没有害处。

  羊奶粉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、胆固醇及核酸等物质,营养价值全面,也适合于各类人群饮用。由于羊奶粉的脂肪颗粒较小,所以相比其它奶制品更容易消化、吸收,并且不易引起腹泻、胃肠道不适等相关反应。羊奶粉钙、磷含量比例合适,对于老年人而言,适当喝羊奶粉对于防骨质疏松,改善腰膝酸软、腰腿疼等症能起到一定的帮助。

  但是由于羊奶粉口感独特,气味较浓,有些老年人可能一时难以接受,有些老年人可能需要适应一段时间才能慢慢接受。