糖尿病适合吃什么米？

糖尿病患者的主食可以选择米面，如大米、小米、糯米、高粱米、面粉，还有玉米面、小麦面以及各种挂面、龙须面等，此类主食的热卡数值都差不多，能够提供大约90千卡的热能。

但是糖尿病患者对于碳水化合物的选择，提倡以粗细搭配为主，尽可能的选择粗粮，因为粗粮含的纤维比较丰富，如小米、玉米糁、高粱等食物具有很强的饱腹感。

另外，还应该多吃新鲜的蔬菜，如果糖尿病病情控制稳定，可以选择在两餐之间少量食用水果，不会对病情有较大的影响。患者应遵医嘱按时用药治疗，将血糖控制在稳定的范围内。