花生吃多了会怎样？

花生吃多了会导致体重增加，使人体肥胖。因为花生是一种相对常见的种子食品，卡路里含量相对较高，每100克花生就含有大约500卡路里的热量，摄入过多容易在身体内堆积而形成脂肪。

另外，花生中的油脂含量很高，过量食用之后可能会增加人体胃肠道的负担，患者可能会出现腹泻的症状；而且花生是一种性质温和的食物，但是过量摄入也会导致口臭和蛀牙，例如口腔溃疡、喉咙痛等不适症状。

但是花生含有不饱和脂肪酸，适量进食对人体有好处，可以预防动脉硬化、冠心病；花生还含有多种氨基酸，具有滋养强壮、延年益寿的功效。