洋葱不能和什么一起吃？

洋葱是日常生活中经常吃到的蔬菜，虽然营养学中没有食物相克，但是不建议洋葱与蜂蜜、海带、紫菜同时进食。

蜂蜜属于凉性食物，而洋葱是温热性质的食物，两者的性质完全相反，同时进食会诱发肠胃反应，如出现恶心，呕吐等不适症状。

洋葱也不能与含钙的海带、紫菜同时进食，因为洋葱里含有草酸，二者大量同食可能会诱发结石。

如果本身存在上火症状，除了要限制洋葱的食用量，还要避免进食其他辛辣刺激的食物，以免加重上火反应。

洋葱中含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动预防便秘，日常可适量食用。