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晚上睡觉前能吃芒果吗

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2022-05-17

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陈伟

陈伟

主任医师
北京协和医院 临床营养科

通常来讲,女性在睡觉前三个小时最好都不要吃东西,当然芒果也不要吃。因为如果女性在睡觉前吃食物可能会引起女性身体器官的兴奋,从而影响到女性的睡眠质量。

另外,女性如果在睡觉前吃芒果很容易会导致牙齿被腐蚀,所以建议女性在晚上睡觉前最好不要吃芒果。