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苹果皮的功效与作用

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2022-05-17

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陈伟

陈伟

主任医师
北京协和医院 临床营养科

在日常生活中,苹果皮的功效与作用有以下几种:

第一种,苹果皮富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有效治疗消化不良、食物堆积、便秘、便秘等症状。

第二种,苹果皮含有丰富的抗氧化剂,能增强细胞的抗氧化能力,从而减少皱纹,延缓衰老。

第三种,苹果皮含有丰富的天然抗氧化剂,可减少污染物对肺的损害。