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杏仁不能和什么一起吃

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2022-05-17

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陈伟

陈伟

主任医师
北京协和医院 临床营养科

杏仁一般不可以和薏米一起食用,否则可能会引起呕吐,腹泻的症状。另外,杏仁也不可以和猪蹄一起食用,可能会引起腹痛的症状。如果杏仁加上板栗一起吃,还会引发胃痛,杏仁加上黄芪会诱发身体的不适感。通常也不建议过多食用杏仁,可能会导致人们出现头晕、恶心、烦躁,甚至是意识丧失的症状。

适当的进食杏仁,有助于增强机体的免疫力,还可以抑制机体合成胆固醇,能够预防动脉硬化以及一些心血管疾病。

一般身体阴虚咳嗽的患者要避免食用杏仁,还要尽量避免使用苦杏仁,防止中毒。