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熟螃蟹冷冻一周后能吃吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  熟螃蟹冷冻一周后最好不要吃,此时螃蟹的营养价值明显降低,还可能引起胃肠道不适。

  一、营养价值降低

  熟螃蟹放在冰箱内冷冻有利于延缓滋生细菌的速度,但是冷冻一周后螃蟹的口感较差,肉质也会发生改变,所含的蛋白质、氨基酸和微量元素也会大量丢失,无法提供人体所需的营养物质。

  二、胃肠道不适

  螃蟹本身属于性质寒凉的食物,冷冻一周后更加寒凉,即使进行加热,部分寒气也无法及时消散,此时进食容易刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状。

  正常人应该选择新鲜的螃蟹,脾胃虚寒的人群则需要远离性质寒凉的食物,避免加重不适。