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身高1.58米的标准体重多少斤

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  根据世界卫生组织的标准体重计算方法可知,身高1.58米的男性标准体重约为54.6千克,身高1.58米的女性标准体重约为52.8千克,但是体重也与年龄有关,不同年龄段的人标准体重存在一定的差异。

  标准体重是反应和衡量一个人的健康情况的重要标志之一,肥胖和身材瘦弱都不利于健康,临床上将超过标准体重20-30%称为轻度肥胖,将超过标准体重30-50%称为中度肥胖,如果超过标准体重50%以上,则表示存在重度肥胖,而长时间处于肥胖的状态,容易直接威胁健康。

  体重接近标准范围不需要过分担心,如果存在偏瘦的情况,应该增加高营养食物的摄入,而肥胖人群应该根据医生的指导使用科学合理的方法进行减肥。