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鸡蛋过夜加热可以吃吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  完全煮熟的鸡蛋过夜加热后可以吃,但是半生不熟的鸡蛋过夜后容易滋生细菌,加热后也不建议食用。

  1、煮熟的鸡蛋

  完全煮熟的鸡蛋通常不会携带病原微生物,使用保鲜膜密封再放入冰箱有利于延缓滋生细菌的时间,但是过夜后鸡蛋的营养价值可能会有所降低。

  2、半生不熟的鸡蛋

  半生不熟的鸡蛋本身可能携带部分病原微生物,过夜后还可能导致病原微生物繁殖增多,人体食用后容易出现腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状。

  此外,从营养学的角度来讲,通常不建议吃隔夜的食物,食物最好现煮现吃,存放不要超过12小时。