吃果冻橙有什么好处和坏处

　　吃果冻橙的好处有生津止渴、补充营养物质，但是过量食用果冻橙很有可能会导致胃部不适。

　　1、生津止渴

　　果冻橙是橙子的一个种类，含汁量非常的丰富，而且果冻橙口味酸甜，因此食用后不仅可以直接补充水分，还可以刺激口腔内的唾液腺分泌口水，表现出生津止渴的效果。

　　2、补充营养物质

　　果冻橙中含有多种营养物质，尤其是维生素C的含量极为丰富，同时还含有维生素B族、维生素E，钙、锌、钾、钠等微量元素和矿物质，还有少量的膳食纤维和葡萄糖，正常吃果冻橙对身体有益。

　　果冻橙含有较多的果酸，过量食用容易导致胃酸分泌增多，从而诱发短暂的胃部不适，严重的可能会诱发胃溃疡、急性胃炎。