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黑加仑哪些人不能吃

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  糖尿病患者通常不建议吃黑加仑,消化功能较差者建议少吃或不吃。

  1、糖尿病患者

  糖尿病患者本身的血糖就处于较高的水平,而黑加仑是一种常见的水果,其中的含糖量以及升糖指数都相对较高,正常饮食的基础上再食用黑加仑,会使血糖出现较大波动,不利于对病情的控制。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,建议食用升糖指数低的水果。

  2、消化功能较差者

  黑加仑虽然营养价值很高,但是其中的膳食纤维、矿物质以及果酸、果胶等物质较难被消化,大量食用很可能会加重胃肠道的负担,使消化功能进一步受损,会加重消化不良的症状。