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牛肉干嘌呤含量高吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  牛肉干中的嘌呤含量并不是非常高,其属于中嘌呤的食物。

  牛肉干是牛肉经过脱酸、风干后烤制而成的,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等多种营养物质,身体健康的人群食用后不仅可以补充身体所需的能量,还能有助于提高自身的免疫力。

  而本身血尿酸水平较高的人群在疾病控制稳定的情况下,偶尔少量食用牛肉干是可以的,但在痛风急性发作期则不建议食用,否则不利于疾病的控制。此外,血脂高、血压高的人群也尽量少吃牛肉干,牛肉干中脂肪及盐含量较高,过量食用也会影响血脂、血压水平。