羊肉和花生米可以一起吃吗

　　身体健康的人群是可以一起吃羊肉和花生米的，但痛风患者，则不建议同时食用。

　　1、身体健康的人群

　　羊肉嘌呤含量较高，花生米为中嘌呤食物，身体健康的人群嘌呤代谢功能正常的，同时食用两者，一般不会对身体造成明显的负面影响。羊肉具有非常好的温补作用，其中含有丰富的矿物质、微量元素以及蛋白质、氨基酸等营养物质，花生米中同样含有一定量的维生素和膳食纤维，两者一起少量的食用反而对身体有益，尤其是体虚、中气不足的患者更应该适当多吃羊肉。

　　2、痛风患者

　　痛风患者嘌呤功能代谢异常，同时食用羊肉和花生米，会导致尿酸水平升高，不利于疾病的控制。