吃草莓会胖吗

吃草莓一般不会导致肥胖。因为草莓含有的营养物质主要是维生素、微量元素、纤维素以及矿物质等比较多，含有的糖类成分比较少，特别是脂肪和蛋白质的含量非常低，所以一般不会导致肥胖。草莓还能够促进消化，增强肠道的蠕动，预防便秘，所以草莓不仅能会发胖，而且还具有一定辅助减肥的作用。

如果平时进食过多高热量的食物，如肥肉、油炸类、熏烤类或者甜品等，并且缺乏体育运动，长期以往很容易引起发胖。

建议平时的饮食应该营养均衡，尽量少吃高热量的食物，并积极锻炼身体，有预防肥胖的作用。