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油柑果属于寒性水果吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  油柑果属于微寒性水果。

  从中医角度来讲,油柑果性微凉,所以属于微寒性水果,具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效,可以用于缓解消化不良、牙疼、咽喉痛、咳嗽等病症。

  同时,油柑果中还含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、镁、钾、硒等多种微量元素,适量食用可以为机体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

  但由于油柑果属于微寒性水果,并且含有的膳食纤维也比较粗,所以不建议脾胃虚弱的患者食用,以免引发或加重腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等相关不适症状,影响肠胃的健康。