五红汤天天喝会发胖吗

　　天天喝五红汤有可能会发胖，但具体仍取决于自身的饮用量、膳食结构及运动量。

　　1.饮用量

　　五红汤是以红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖为原材料的一种汤品，热量相对较高，大量饮用有可能导致热量摄入超标并引发发胖。

　　2.膳食结构

　　如果饮用者自身膳食结构均衡，热量摄入相对较少，则适当饮用五红汤一般不会导致热量大幅度超标。但如果饮用者自身喜食高脂高糖食物及饮料，则在饮用五红汤后可导致热量摄入进一步增加，较易导致发胖。

　　3.运动量

　　一般每日坚持进行有氧运动且运动的时长、强度等均达到一定标准，则自身的热量消耗相对较大，饮用五红汤也不会导致影响热量的收支平衡。但如果缺乏运动，则较易导致发胖。