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什么鱼是发物

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  发物是相对而言的,一般的发物是指富有营养、容易诱发过敏和感染性疾病的食物。

  鱼中含有较多的蛋白质以及微量元素等,但是其中含有较多的组织胺,尤其是某些海产鱼类如带鱼、黄鱼、马鲛鱼等含组胺比较高,此成分可以使血管的通透性增高、微血管扩张或者充血、水肿等,从而导致人体出现变态反应。本身属于过敏体质者食用后容易诱发过敏性疾病,比如哮喘、荨麻疹等,同时也比较容易诱发疮疡肿毒。

  除鱼外,虾、螃蟹、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、桃子、荔枝、羊肉、牛肉等都属于发物,需要在患某些疾病期间避免使用上述食物,并增强自身的抵抗力,有利于促进疾病的恢复。