十月份的草莓能吃吗

　　十月份的草莓可以吃，但要注意适量。

　　一般草莓可以分为春天播种以及秋天播种两种，如果是春天播种，成熟的时间一般在六月份至八月份;如果是秋天播种，成熟的时间在一月份至三月份，因此十月份的草莓并不应季。此时的草莓生长过程中可能会使用较多的催熟剂，过多食用会影响体内的激素水平。

　　而自然生长成熟的草莓中含有较多的维生素C、维生素B以及纤维素等物质，合理食用不仅可以帮助维护上皮组织的健康，还可以促进生长发育、抗氧化，并促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘的症状。