自热饭吃多了对身体有伤害吗

　　偶尔吃自热饭对身体一般不会造成明显的伤害，但是如果长期大量吃自热饭很可能会引起化学物品中毒、营养不良。

　　1、化学中毒

　　自热饭是利用化学物品与水产生化学反应，并散发大量热量的原理加热的一种方便食物，食物和化学物品之间是相隔开的，因此偶尔少量的食用对身体一般不会造成明显的危害。但是在发热包发热的过程中，其中的化学物质不可避免的可能会形成蒸汽并渗入到上方的饭菜中，长期食用可能会导致有害物质积少成多并且损伤人体的消化道和肝脏，导致患者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等多种不适症状。

　　2、营养不良

　　自热米饭主要的优点是方便、快捷，但是其中的营养非常不均衡，长期大量的食用很可能会导致患者出现某种营养元素缺失，进而造成营养不良的现象。