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老母猪肉可以吃吗?对人体有害吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  老母猪肉是可以吃的,适量食用的情况下一般不会对人体造成危害。

  老母猪肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,能够为身体补充营养,增强免疫力。猪肉中的铁质含量也比较丰富,有助于促进红细胞生成,预防贫血。此外,猪肉还具有润燥作用,能够改善津液不足导致的烦燥、干咳、便秘等症状。

  但是老母猪肉由于饲养时间比较长,肉质相对较老,可能会影响食用口感。其次,猪肉中的脂肪含量也比较高,所以不适合过多食用,以免导致肥胖。尤其是高血压、高血脂以及高血糖患者不适合过多食用。