炼乳吃了对人好不好

　　吃炼乳其实好处并不多，但少量摄入也没有太大危害，如果大量摄入则容易导致牙齿受损、肥胖等危害。

　　1、牙齿受损

　　炼乳的糖分含量较高，如果吃炼乳后如果不注重口腔卫生，糖分长时间堆积在口腔内，可产生有机酸从而从而滋生细菌，逐渐损伤牙齿，增加龋齿的发生率。

　　2、肥胖

　　吃太多炼乳容易使体内产生较多的热量，从而导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。

　　正常人平时应该养成良好的饮食习惯，还需要多进行体育锻炼，饭后还应该及时清洁口腔，帮助降低口腔疾病发生的几率，如果已经出现不适，需要及时前往医院进行检查。