红白萝卜能一起吃吗

　　红白萝卜一般指的是红皮萝卜和白萝卜，理论上两种萝卜没有饮食禁忌，是可以一起食用的。

　　红皮萝卜又称为莱菔，其中含有丰富的糖化酵素、木质素、萝卜硫素等活性物质，适量食用可以有效地提高机体的免疫力，改善消化功能，加快新陈代谢的速度，能够帮助患者控制血尿酸和血压，还具有止咳化痰的效果。

　　白萝卜中同样含有丰富的纤维素和微量元素，还含有大量的水分，适量食用可以生津止渴。

　　但是不建议一次性食用太多红白萝卜，可能会加重消化道的负担，且二者都是容易产气的食物，过多食用容易出现消化不良的现象。