晚上喝西红柿鸡蛋汤会胖吗

　　晚上喝西红柿鸡蛋汤一般不会导致肥胖。

　　西红柿含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、糖类和钙、磷、钾等营养物质，脂肪量相对较少;而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，脂肪含量也不是很高;所以西红柿鸡蛋汤属于热量较低的汤类，晚上喝西红柿鸡蛋汤一般不会导致肥胖。

　　对于想要减肥的人群，应该控制每天摄入的总热量，以低脂、低糖的食物为主，可选择粗粮、新鲜的蔬菜和低糖水果等。每天可以进行体育运动，促进体内多余的热量消耗;当摄入量小于消耗量时，则可达到减轻体重的目的。