蛋白粉能长期吃吗 需要停吗

　　一般情况下蛋白粉是不建议长期吃的，是需要停的，摄入过多蛋白粉会对人的身体健康造成危害。

　　蛋白粉主要由大豆蛋白制成，其中主要含有蛋白质成分，人体适当的进食蛋白粉一般不会对身体健康造成危害，可以起到提供能量、提高机体的免疫力等作用，主要适用于体质虚弱、运动人群、手术前后以及减肥人群，一般健康人是不需要进食蛋白粉的。

　　如果人体不当摄入蛋白粉，长时间大量摄入蛋白粉，会增加胃肠道以及肾脏的负担，可能会引起消化不良、肾功能不全等，会对人的身体健康造成不良的影响。