芋泥容易发胖吗

　　少量的进食芋泥是不容易发胖的，但是如果芋泥进食过多，则比较容易发胖。

　　每100克芋泥中大约有112千卡的热量，少量的进食芋泥一般是不容易发胖的，且芋泥中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠道的蠕动，帮助肠道内粪便的排出。

　　但是，芋泥中含有大量的淀粉，如果人体进食过多的芋泥，淀粉摄入体内后会转化为葡萄糖，如果在进食后没有进行相应的运动，会使热量在体内堆积，并转化为脂肪，是比较容易发胖的。

　　此外，建议减肥人群平时要控制饮食的总摄入量，避免暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯。