黑米粥好消化吗

　　对于健康人而言黑米粥是比较好消化的，但对于脾胃虚弱或是患有慢性胃炎等人群，则黑米粥不是很好消化。

　　黑米粥是一种杂粮，营养价值比较丰富，含有碳水化合物、膳食纤维素、蛋白质以及多种维生素、矿物质等营养物质，对人消化功能功能要求比较高，对于胃肠道功能较好的健康人来说比较好消化。

　　但是，如果患者脾胃虚弱或是患有慢性胃炎，胃肠道消化功能比较差，则进食黑米粥是比较难消化的，如果进食过多黑米粥可能导致胃肠功能紊乱，引起消化不良，会表现为腹部胀满、反酸、嗳气等。