不吃面食对身体有什么影响

　　不吃面食不一定对身体有影响，并且有什么影响还要根据具体情况判断。

　　由于南北差异的不同，一般南方主要以米饭为主，北方主要以面食为主，如果没有吃面食但是一直吃米饭，则不是面食也不会对身体健康造成较大危害。

　　但是，如果既不吃面食，又不吃米饭，长此以往可能会引起营养不良，因为面食和米饭中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素、矿物质等成分，能够为人体提供能量，补充人体所必需的营养物质。人体长期不吃面食，也不吃米饭，体内缺乏能量，缺乏维生素及微量元素，可能会出现体重下降、精神萎靡、周身乏力等症状。