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吃了南瓜会使痰加重吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  吃了南瓜一般不会使痰加重。

  在日常生活中,比较常见的容易生痰或者使痰加重的食物主要是海鲜类食物、冷酸辣的食物以及肥甘厚味的食物,南瓜并不包含在其中,因此咳痰的患者也可以适当进食,并不会使痰加重。而且南瓜营养丰富,含有很多胡萝卜素、维生素、锌、镁等成分,具有润肺解毒、补中益气等功效,食用后反而能够促进痰液去除。

  此外,南瓜是一种高钾低钠的蔬菜,能够起到一定的利尿作用。南瓜中还含有丰富的维生素C、叶酸、维生素E等营养物质,能够改善肤质,使皮肤变得光滑细腻。