吃玉米花会发胖吗

　　吃玉米花一般不会发胖。

　　玉米花是一种中成药，也就是禾本科植物玉蜀黍的雄花穗。若是适量吃玉米花，通常不会发胖。而且玉米花中含有很多膳食纤维和镁元素，可以促进肠道蠕动，不仅能使体内的代谢产物尽快排出体外，还能防止脂肪堆积造成发胖。玉米花也有消肿的作用，可以缓解因为水肿而导致的虚胖。

　　此外，玉米花味甘、性凉，具有清热解毒、疏肝利胆等功效，在临床上主治肝炎、胆囊炎等疾病。

　　建议减肥的人群平时注意合理饮食，避免食用脂肪、热量过高的食物;并且合理进行体育锻炼。