天天吃肉对身体有害吗

　　天天吃肉对身体不一定有害，需要根据摄入量决定。

　　如果天天适量吃肉，则对身体无害，反而可以补充足够的营养，比如蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素B2、维生素E、钾、钙、钠、硒、镁等。进而可以为人体提供能量，满足日常活动所需。同时，还能够起到增强体质、补中益气、预防贫血等作用。而且从健康饮食的角度而言，人体本来应该天天摄入适量的肉类、水果、蔬菜等食物。

　　但是，如果天天大量吃肉，则对人体有害。因为肉类中含有的热量相对较高，天天大量吃肉容易使体内热量不断积聚，进而会导致肥胖。同时，还会使体内的营养元素不均衡，久而久之会导致体质下降。