黑豆可以打豆浆喝吗

　　黑豆可以打豆浆喝，对人体有较多好处。

　　黑豆打成的豆浆中含有丰富的植物蛋白，具有良好的保健作用。如果长期饮用，可以增强体质，降低生病几率。其中还含有大量的钙元素，能够促进骨骼增长，并且预防骨质疏松，适合儿童、成人、老人、孕妇等各种人群饮用。黑豆也含有一定的植物雌激素，有助于美容养颜，使肌肤变得更加细腻、光滑、富有弹性。

　　此外，在不同的季节饮用黑豆打成的豆浆的功效也有所不同，比如春季饮用可以滋阴润燥;夏季饮用可以消热防暑。如果在制作豆浆时加入黑芝麻、红枣等食材，还可以起到乌发生发、补血益气的作用。