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吃柿子能吃羊肉吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  吃柿子后可以少量吃羊肉,但是不宜吃太多。

  柿子含有丰富的维生素、纤维素、微量元素和矿物质,而羊肉含有蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质,两种食物少量吃一般不会产生明显的负面影响,还可以及时补充人体所需的营养元素,有利于增强体质。

  羊肉性温热,属于滋补类食物,如果吃柿子后吃太多羊肉,可能会增加胃肠道的负担,引起消化不良、腹痛、腹胀、恶心呕吐等不适症状,建议平时养成良好的饮食习惯,定时定量用餐,不宜暴饮暴食,如果饭后出现明显的不适,应该及时前往医院进行检查。