萝卜好消化吗

　　萝卜是否容易消化取决于食用量、食用方式、胃肠道功能等因素。

　　1.食用量

　　萝卜本身含有大量的纤维素，适当食用可刺激胃肠道蠕动并改善消化功能，但如果过多食用，则反而有可能会加重消化负担同时可在胃内发酵产气导致腹部胀痛。

　　2.食用方式

　　萝卜含有一定量的芥子油且组织致密，通常生食可能会加重消化负担，甚至有可能会刺激胃肠道黏膜产生疼痛感。但经过充分炖煮后，芥子油挥发殆尽，组织较为松散，此时食用较易消化。

　　3.胃肠道功能

　　胃肠道功能正常的人群适量食用萝卜并不会出现消化不良情况，但如果自身患有慢性胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病，则容易出现消化不良的现象，过多食用萝卜后也可能会加重症状。