冬天吃绿豆好吗

　　冬天吃绿豆好不好一般取决于自身体质、疾病类型。

　　1.自身体质

　　绿豆在中医论述中性属寒凉，如果自身体质虚寒，则无论是何季节都不宜食用绿豆，否则有可能会导致腹痛、腹泻。但如果自身为内热体质，则在冬天适当食用绿豆是有好处的，可以帮助清热降火。

　　2.疾病类型

　　冬季温度较低，常在户外活动的人群易患风寒感冒，而绿豆性属寒凉，如果风寒感冒患者食用绿豆则有可能加重病情。但如果冬季长期处于温暖室内或过多食用油腻荤腥、辛辣刺激食物，则也有可能导致上火，上火人群适当食用绿豆可以清热泻火并缓解咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。